Como Exercitar Seu Cérebro

Você sabe Como Exercitar seu Cérebro?

Aprender Como Meditar é uma das principais formas para você exercitar o cérebro e a mente.

Neste video, o terapeuta e especialista em Meditação dá 5 dicas práticas para você começar a exercitá-lo no seu dia a dia.

Caso você realmente queira se iniciar na meditação é importante que aprenda da maneira correta e tenha um acompanhamento neste processo.

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