Um recente estudo da Georgetown University Medical Center in Washington, nos Estados Unidos, vem para reforçar a ideia de que a meditação é realmente eficazRead More

Publicado no jornal Cancer, o estudo liderado por Linda Carlson descobriu que a meditação foi capaz de alterar fisicamente as células de sobreviventes de câncerRead More

As escolas do Reino Unido podem ensinar aos seus alunos técnicas de meditação para ajudá-los a se concentrarem e a lidarem com o estresse. ORead More

Meditar por meia hora todos os dias ajuda a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão, revela uma análise feita com base em resultadosRead More

Recentemente, um estudo piloto comandado por pesquisadores do Centro Médico Beth Israel descobriu que a redução do estresse, feita através da meditação, pode retardar aRead More

Medicamentos pesados e acompanhamento psicoterápico podem fazer parte daqueles que desejam se curar da síndrome do pânico. Mas, atividades alternativas podem contribuir para uma recuperaçãoRead More

Um novo benefício acaba de ser descoberto sobre a meditação. A prática milenar de acalmar a mente, se praticada de forma regular, ajuda a pouparRead More

Uma rotina rígida de exercícios físicos, dieta e meditação podem reduzir o ritmo de envelhecimento celular. É o que defende a equipe do Dr. DeanRead More

As pessoas meditam em busca de um melhor entendimento da vida, expandir sua consciência e sabedoria, ou seja, aprenderem mais sobre si mesmos e sobreRead More