Um recente estudo da Georgetown University Medical Center in Washington, nos Estados Unidos, vem para reforçar a ideia de que a meditação é realmente eficazRead More
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Você sabe Como Usar o Snapchat? O Snapchat pode vir a ser um dos principais aplicativos de comunicação entre as pessoas. Este tutorial completo lheRead More
Publicado no jornal Cancer, o estudo liderado por Linda Carlson descobriu que a meditação foi capaz de alterar fisicamente as células de sobreviventes de câncerRead More
As escolas do Reino Unido podem ensinar aos seus alunos técnicas de meditação para ajudá-los a se concentrarem e a lidarem com o estresse. ORead More
Meditar por meia hora todos os dias ajuda a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão, revela uma análise feita com base em resultadosRead More
Recentemente, um estudo piloto comandado por pesquisadores do Centro Médico Beth Israel descobriu que a redução do estresse, feita através da meditação, pode retardar aRead More
Medicamentos pesados e acompanhamento psicoterápico podem fazer parte daqueles que desejam se curar da síndrome do pânico. Mas, atividades alternativas podem contribuir para uma recuperaçãoRead More
Um novo benefício acaba de ser descoberto sobre a meditação. A prática milenar de acalmar a mente, se praticada de forma regular, ajuda a pouparRead More
Uma rotina rígida de exercícios físicos, dieta e meditação podem reduzir o ritmo de envelhecimento celular. É o que defende a equipe do Dr. DeanRead More
As pessoas meditam em busca de um melhor entendimento da vida, expandir sua consciência e sabedoria, ou seja, aprenderem mais sobre si mesmos e sobreRead More