Benefícios da Meditação

Hoje é fato que a meditação traz inúmeros benefícios.

A ciência cada vez mais comprova os efeitos desta prática na vida do ser humano.

Neste video, o terapeuta especialista em Meditação Saulo Fong aborda os principais Benefícios da Meditação.

Aprender como meditar de forma correta também é crucial para que você desfrute dos seus benefícios.

Para saber se você não está preso em uma das 3 armadilhas da mente que impedem você de integrar a meditação no seu dia a dia e assim obter os benefícios desta prática no seu dia a dia, acesse:

http://www.comomeditar.com.br/3-armadilhas-da-mente